Мой риск · калькулятор для пациента с диабетом 2 типа

Двигайте ползунки — и сразу видно, как меняется общий риск серьёзных осложнений в ближайшие годы. Это четыре фактора, на которые вы реально можете повлиять вместе с врачом.

Что можно изменить

Гликированный гемоглобин (HbA1c, %)

7.8%

5.512.0

Гликированный гемоглобин — показывает средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. Чем он выше, тем быстрее страдают сосуды, глаза, почки и сердце.

Цель для большинства — около 7.0 % и ниже (уточните у врача).

Верхнее давление (САД)

134мм рт. ст.

110185

Систолическое, «верхнее» давление — в момент сокращения сердца. Повышенное давление ускоряет поражение почек, глаз и сосудов сердца.

Цель — обычно около 130 мм рт. ст.

Масса тела

88кг · ИМТ 31

55 кг130 кг

ИМТ — индекс массы тела (вес, делённый на рост в квадрате). Здоровый вес помогает удерживать сахар, давление и холестерин под контролем.

Ориентир здорового веса — ИМТ 25. Даже −5 % веса помогают.

Курение

Курение повреждает стенки сосудов и ускоряет осложнения со стороны глаз, почек и сердца.

Отказ от курения снижает риск осложнений и улучшает заживление сосудов.

О себе (возраст, пол, стаж, рост, терапия)

Возраст, лет

Стаж диабета, лет

Пол

Рост, см

Текущая терапия

Ваш риск осложнений

Общий риск серьёзных осложнений

—

из 100 — взвешенный индекс
тяжёлых исходов на горизонте ~8 лет

—

спокойнеевыше — важно действовать

Если достичь целей по всем четырём пунктам

Общий риск может снизиться примерно до —

Микрососудистые осложнения глаза · почки · нервы

—%

Этот риск высок у большинства людей с многолетним диабетом и высоким сердечно-сосудистым риском. На него заметнее всего влияют масса тела и отказ от курения.

Как риск зависит от каждого фактора

Линия — расчёт по модели диссертации; точка ● — ваше текущее значение; зелёная зона — целевой диапазон.

Это образовательный прототип, а не медицинское изделие и не диагноз. Расчёт иллюстрирует методологию диссертации О. С. Елсуковой (прогностические модели для диабета 2 типа, n = 606, горизонт 8 лет) и показывает направление и силу влияния модифицируемых факторов. Числа приблизительны и не учитывают всех особенностей вашего здоровья. Любые решения о лечении, целевых показателях и изменении образа жизни принимайте вместе с лечащим врачом.